亞龍灣的水是三亞三個(gè)海灣中最干凈最清澈最誘人的，當(dāng)然也順理成章的成了最適合游泳和潛水的。這里不僅海水清亮，而且海底世界精彩紛呈。所以來三亞，看過亞龍灣的景，玩過亞龍灣的沙與海，千萬不要錯(cuò)過與亞龍灣海底世界的土著居民們來一次親密接觸。那么，還等什么，趕緊潛水�。�

蜈支洲島潛海潛水

　最值得一提的是海南潛水翹楚之地當(dāng)數(shù)被譽(yù)為“中國的馬爾代夫”的蜈支洲島。是海南島周圍為數(shù)不多的擁須淡水資源和豐富植物的小島。海水清澈透明，能見度極高，深達(dá)27米。蜈支州島海中好個(gè)神奇世界慢慢地展現(xiàn)在你的面前，清晰無比,觸手可及，以前在 DISCOVERY里才能看破見的世界如今就在你的面前—軟軟的�？�，色彩斑斕的小丑魚，堅(jiān)著長劍的海膽，胖乎乎的海參，龍蝦及五顏六色的熱帶魚。

到蜈支洲島潛水必須知道的事：

1. 去蜈支洲島潛海潛水要使勁砍價(jià)，以免被宰。

2. 此處風(fēng)景宜用200度戶外彩卷，如果是專業(yè)攝影，那么UV鏡、偏光鏡是必備的，注意隨時(shí)用鏡頭紙清潔相機(jī)，以免海水和沙粉損害相機(jī)。強(qiáng)烈推薦蜈支洲更具戰(zhàn)性、緊張感的夜?jié)摚?/p>

3.夜?jié)摰母杏X相較白天就更為特別，神秘的海在新途徑的映襯下顯得更加鬼魅神奇。但夜?jié)摰挠慰洼^少，各家公司的夜?jié)搩r(jià)格都得面議，通常是日潛的2倍。

交通：游客可搭乘出租車至蜈支洲碼頭。單程路費(fèi)約50元左右；如若包車往返（三亞至蜈支洲洲島），約需150~200元。也可以從三亞坐至陵水的公共汽車到林旺鎮(zhèn)下（約5元），再乘三輪車到后海村（約5元），然后乘氣墊船上岸，船費(fèi)來回137元在網(wǎng)上提前預(yù)定 。

往返蜈支洲碼頭和蜈支洲島的海上交通；早上7：40開船，下午16：00（隨當(dāng)天的天氣情況而定）最后一班船上島，當(dāng)日最后一班船離島時(shí)間為晚上18：00（隨當(dāng)天丘氣情況而定）。每20分鐘一班船往返與蜈支洲島與海南島陸地之間，團(tuán)隊(duì)隨硬驅(qū)隨開。

建議：蜈支洲潛水，主要面對(duì)團(tuán)隊(duì)，所以在價(jià)格方面商量的余地甚少，除非你認(rèn)識(shí)他們的領(lǐng)導(dǎo)。我所知道的另外一辦法就是聯(lián)系海南當(dāng)?shù)氐膽敉饩銟凡浚�他們也許能給你一個(gè)折扣。不過這樣的價(jià)格也有相應(yīng)的好處，整個(gè)島上因此顯得格外清靜素雅，少了那種旅行團(tuán)云集到處哄哄的景象。此外下水前還需好好檢查氧氣瓶中的氧氣是否充滿，它將決定你在水下的逗時(shí)間。
此處風(fēng)景宜用200度戶外彩卷，如果是專業(yè)攝影，那么UV鏡、偏光鏡是必備的，注意隨時(shí)用鏡頭紙清潔相機(jī)，以免海水和沙粉損害相機(jī)。強(qiáng)烈推薦蜈支洲更具戰(zhàn)性、緊張感的夜?jié)摚?/p>

西島潛水

西島位于三亞灣中心位置，距離市區(qū)8海里，與東島恰似在碧波中鼓浪而行的兩只玳瑁，“波浮雙玳”自古便是三亞的一道勝景。西島以其秀美的山體，迷人的珊瑚礁，清澈的海水和松軟的海灘，成為三亞旅游觀光、休閑度假的勝地之一。

西島海洋文化旅游度假區(qū)由西島海上游樂世界和牛王嶺游覽區(qū)兩大板塊組成。這里有清澈的海水、松軟的沙灘、婆娑的椰林、峭立的礁石海岸、多彩的海底世界；這里有動(dòng)感刺激的海上運(yùn)動(dòng)，時(shí)尚奇幻的海底觀光，逍遙自得的沙灘娛樂。
西島又名玳瑁島。位于三亞自然保護(hù)區(qū)內(nèi)。全島面積2。8平方公里，由于其遠(yuǎn)離城市，海水污染少，島上風(fēng)景秀麗，空氣清新，海水清澈見底。

交通：距市區(qū)8公里，坐艇25分鐘路程。

建議：島的西面海域是游客潛水區(qū)，該島上擁有上百套進(jìn)口潛水設(shè)備及三十多名潛水教練。基本上保證每位潛水游客對(duì)應(yīng)一名潛水教練。但千萬要抵制住教練們的忽悠功。他們除了簡單介紹潛水的注意細(xì)節(jié)外，基本在后面的時(shí)間里一下在循序煸誘地張羅你掏銀子繼續(xù)消費(fèi)。當(dāng)然根據(jù)個(gè)人情況。就小編個(gè)經(jīng)驗(yàn)，您就把你的大拇指朝下使勁比劃，等同于您告訴您的教練：閉嘴，我要下潛了！

大東海岸潛水

大東海位于鹿回頭與榆林港之間，從市區(qū)東行10分鐘車程便可到達(dá)。這里的海灣呈弓形，東南平行的兩條小山脈就像兩道堤墻筑入浩瀚的南海，鑄成海灣和屏障。大東海三面環(huán)山，一面大海，一排排翠綠椰林環(huán)抱沙灘，儀器碧海、青山、綠椰、白沙灘獨(dú)特之美博得海內(nèi)外游客的贊嘆。

大東海海邊的小山頭上，礁石奇異，浪花飛濺，有混凝土小道盤繞直上山頂。山頂上修有石桌，石凳，平臺(tái)，涼亭，放眼南海，使人心曠神怡。大東海沒有暗礁，水清沙平，輕風(fēng)細(xì)浪，四季如春，是我國南方地區(qū)最理想的海濱天然游泳場。

潛水注意事項(xiàng)

潛水須知：

1．健康狀況良好、8歲以上的人都可參加。
2．會(huì)游泳、不會(huì)游泳的人均可參加。
3．酒醉后不能參與潛水活動(dòng)。
4．患有心臟病、哮喘、高血壓、中耳炎的人及孕婦不能參與潛水活動(dòng)。
5．潛水時(shí)勿使用耳塞。　
6．遵守與教練同行制。
7．眼睛近視可選擇具有與您近視度相同的潛水鏡。
8．潛水時(shí)須掌握的幾種手勢語言：ok、上升、下潛、不舒服、有毒生 物、請(qǐng)勿觸摸。
9.學(xué)會(huì)做平衡壓力。潛水時(shí)因?yàn)樗�的壓力，在下潛到一定深度的時(shí)候會(huì)覺得耳朵等空腔有疼痛感，做了平衡壓力，即無疼痛感。

耳壓平衡法：從面罩外用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用鼻孔出氣，聽到”pop”一聲，空氣慣入耳管，平衡壓力成功。或做咽口水的動(dòng)作，也可使耳壓平衡。

特別提示：

1.緊張是導(dǎo)致初次潛水無法成功的重要原因，因?yàn)榫o張使你的動(dòng)作變的僵硬、反應(yīng)遲鈍，思維敏捷度下降，呼吸急促，高度緊張時(shí)有可能會(huì)忘記呼吸。聽從專業(yè)教練的指導(dǎo)，以及對(duì)教練的信任是排除緊張的最好最有效的方法。

2.因?yàn)閺臎]有用過調(diào)節(jié)器進(jìn)行呼吸體驗(yàn)，所以你可能一開始還不適應(yīng)。應(yīng)在岸上先適應(yīng)練習(xí)用調(diào)節(jié)器進(jìn)行呼吸。
3.開始下潛后做耳壓平衡是最為重要的一個(gè)程序，但是往往大多數(shù)初次潛水者忘記做耳壓平衡或做得不到位，導(dǎo)致耳膜疼痛，無法繼續(xù)下潛。你必須在下潛之前就在大腦中形成做耳壓平衡的意識(shí)，然后每下潛一公尺應(yīng)做提前做耳壓一次，否則等到耳朵疼痛后再做則為時(shí)已晚。

4.一些人嘴含調(diào)節(jié)器的方法不正確，會(huì)造成調(diào)節(jié)器進(jìn)水流進(jìn)嘴里，不會(huì)排出調(diào)節(jié)器里的水，并因而產(chǎn)生恐懼。其實(shí)你只要用牙輕松咬住牙托，用嘴唇包住調(diào)節(jié)器的咬嘴，就不會(huì)進(jìn)水了。
5.你應(yīng)該學(xué)會(huì)面鏡排水：先將面部盡量向上，然后用手壓住面鏡的上沿，用鼻子排氣，根據(jù)壓力的原理就可以把水從面鏡下方排出。

潛水小知識(shí)

1.問：我有過耳膜穿孔、中耳炎，可以潛水嗎？
答：你的耳膜穿孔、中耳炎有多長時(shí)間了？治愈了沒有？如果是一年以上，應(yīng)該已經(jīng)痊愈，是沒有問題的。如果還沒有完全康復(fù)，可以告訴你的教練，他會(huì)根據(jù)你的情況決定你所能下潛的深度。
2.問：我能潛多長時(shí)間？
答：水下時(shí)間一般為半個(gè)鐘頭左右，具體時(shí)間則根據(jù)肺活動(dòng)量大小、呼吸頻率的快慢及下潛的深度而定。

3.問：我能潛多深？
答：一般第一次潛水深度保持在2~8米左右比較合適，因?yàn)槟�是第一次�?yàn)潛水，要根據(jù)您的身體狀態(tài)決定您能夠下潛的深度。（另外珊瑚有自己生長的深度、光照、水溫等要求，太深了反而物種不豐富，看不到更加漂亮的珊瑚）

4.問：什么季節(jié)潛水最好？
答：在三亞除了臺(tái)風(fēng)季節(jié)外，任何季節(jié)潛水均適宜。

5.問：不會(huì)游泳也能潛水嗎？
答：可以，因?yàn)槟�是第一次體驗(yàn)潛水，在整個(gè)潛水過程中都是由專業(yè)的潛水教練一路貼身帶領(lǐng)你們的，即使你們會(huì)游泳，在潛水過程中，也不需要游泳。再說，在水中由于視野狹隘，手劃長時(shí)容易被珊瑚割傷，游泳時(shí)腳容易把珊瑚踢斷，所以在整個(gè)潛水過程中，不宜有游泳的動(dòng)作出現(xiàn)。

6、問：潛水為什么要穿潛水服？
答：潛水服能防止曬傷、劃傷和起到保暖作用，同時(shí)穿上潛水服使得潛水活動(dòng)看起來更具有專業(yè)性。
7、問：潛水服進(jìn)水怎么辦？
答：很正常，因?yàn)檫@是濕式潛水服，就是讓水滲透進(jìn)來，水在衣服里會(huì)跟體溫達(dá)成恒溫，冷水就不再滲透進(jìn)來了，就可以取到保溫的效果。

8、問：潛水有危險(xiǎn)嗎？
答：只要您無突發(fā)性心臟病、糖尿病、高血壓、哮喘等重大疾病就不會(huì)有什么問題的。我們的教練都是經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)且都持有國際和國內(nèi)潛水資格證書，再者根據(jù)規(guī)定都是一個(gè)教練帶一個(gè)客人，整個(gè)過程你都會(huì)感覺教練就在你的身旁，而且我們所使用的器材裝備都是從國外進(jìn)口的，所以你大可不必為安全問題考慮的。
9、耳朵進(jìn)水怎么辦？
答：水進(jìn)入耳朵是正常的，上來后抖抖水出來就可以了，另外在水盡量保持頭部的平衡，一船情況下水不容易進(jìn)耳朵

潛水最好具備哪些基本條件？

雖然旅游景點(diǎn)一般都有專門的教練幫助游客進(jìn)行潛水活動(dòng)，即使不會(huì)游泳、完全沒有經(jīng)驗(yàn)的人也可以享受潛水的樂趣。但是具備幾下一些基本條件可以幫助游客更自如地玩樂：可以輕松的以自由式游100m的距離，對(duì)水不會(huì)恐懼，在水中眼睛敢睜開，當(dāng)然良好的身體狀況是安全的前提。

哪些人不適合從事潛水運(yùn)動(dòng)？

潛水是一項(xiàng)非常有趣的運(yùn)動(dòng)，但為了保障潛水者的安全，有如下情況的人不要從事潛水運(yùn)動(dòng)。

一是飲酒后的人，尤其是酒醉者。

二是一些疾病的患者，如心臟病、羊癲瘋、感冒、神經(jīng)過敏癥、氣喘、糖尿病、高(低)血壓和有關(guān)耳鼻疾病。

潛水器材穿著應(yīng)注意什么？

干式潛水衣，可以直接穿上；濕式潛水衣，須將身體及潛水衣弄濕才能穿上，如在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內(nèi)部，以利穿著。穿著時(shí)，勿用指甲拉扯，以防扯破。

救生衣的穿著在潛水衣之后，并與身體保持一個(gè)拳頭寬的松緊度。

面罩帶上后，須將前面的頭發(fā)拿出來，以免使面罩漏水。為防止面罩模糊，可用囗水涂抹，煙草、海草涂抹也是不錯(cuò)的方法。潛降時(shí)外壓增加，會(huì)引起擠壓。必須以鼻子慢慢吹氣的方法排除面罩壓力，以免面部受到傷害。面罩進(jìn)水時(shí)，頭部微微上揚(yáng)，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。
帶型蛙鞋穿上前，先調(diào)整扣帶的長度，通常無左右之分；鞋型蛙鞋則必須先用水弄濕才能穿上，再加上固定帶確保不會(huì)松脫。初學(xué)者應(yīng)該使用較軟的蛙鞋。

配重帶系于腰間，為最后穿配之物，以利隨時(shí)解開。最多不可超過15-20cm。配重塊分放兩邊，如此在潛泳時(shí)能較易平衡。
潛入水中時(shí)，水會(huì)浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。 吸氣時(shí)要慢，吐氣時(shí)則要用力的吹，管中的水必須一囗氣排除。潛入水中時(shí)，勿在水中吐氣，以免浮上水面后沒有空氣來作呼吸管的排水動(dòng)作。

建議和貼士

關(guān)于游泳或者浮潛設(shè)備

建議一 大家在三亞玩海的時(shí)候，建議穿全身連體泳衣，好處是一方面不會(huì)被曬傷；二方面潛水的時(shí)候不用再換潛水服，穿過的潛水服濕乎乎的涼涼的，再往身上穿很難受；三方面自己在海里游泳也防水母以及珊瑚刮傷。壞處是上廁所很麻煩。

建議二 自帶浮潛眼鏡、呼吸管、潛水鞋（不帶蹼的就行主要是防止碎珊瑚扎腳）好處是 呼吸管是咬在嘴里的，用別人用過的總不太舒服。潛水鞋也是一個(gè)道理，而且平時(shí)自己玩的時(shí)候也方便。壞處是帶著不方便。

關(guān)于水下拍照

參加戶外俱樂部的潛水，一般是允許自帶潛水相機(jī)隨意拍照的；至少亞加井島是這樣的。亞龍灣潛水是要交100元的取景費(fèi)的。蜈支洲島的潛水是謝絕自帶水下攝影器材。

關(guān)于費(fèi)用

肯定是戶外俱樂部的便宜，亞馬訓(xùn)的收費(fèi)是水肺潛水多加200元。亞龍灣和蜈支洲的潛水要貴一些，在網(wǎng)上定比門市價(jià)便宜，大概250~300元左右。小技巧就是給水下教練小費(fèi)，特別是在蜈支洲潛水，你如果不選擇水下攝影，建議你下水前準(zhǔn)備50或100元小費(fèi)，下水之后給你的水下教練。