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【活動排期】：

大二峰全年排期，每天發(fā)團

大峰定價：2280含門票五一（5.1-5.5）：2680元

二峰定價：2480含門票五一（5.1-5.5）：2880元

大二連登：3580含門票五一（5.1-5.5）：3980元

【節(jié)假日排期均為上午出發(fā)，請注意預(yù)定大交通時間】

免費提供：頭燈（自備3節(jié)7號電池）、雪套、冰爪、登山杖、睡袋

【山峰簡介】：

四姑娘山位于四川省小金縣四姑娘山風景區(qū)海子溝內(nèi)。

大峰二峰是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔大峰5025米，二峰5275米，4300以下多為高山草甸，低處有灌木森林，野花遍地，隨處可見牧民放養(yǎng)的牦牛與駿馬，山上有大如碗盆的野生菌不易找到，味鮮無比，4500米以上則寸草不生，亂石如削，堅硬無比。夏季山頂有少量積雪，10月至次年4月下雪，積雪期山上積雪可過膝，風景甚美，困難也是。山頂觀四姑娘山，近在眼前，運氣好的話，雪山云海美不勝收。

【線路特色】：

1.人生第一座五千米山峰，線路成熟、行程安全、后勤保障，難度較低。

2.大峰海拔5025米，二峰海拔5275米，攀爬難度不高，狀態(tài)良好、裝備齊全皆可登頂，是入門級驢友的天堂。平時你是職場精英！周末你是雪域之王！

3.川內(nèi)獨家大峰專線行程。10年發(fā)團經(jīng)驗，中登協(xié)持證領(lǐng)隊帶隊，緊急藥品、應(yīng)急氧氣、醫(yī)療藥箱、對講通訊、豐富營地餐。全程馬幫運輸公共裝備和隊員個人行李，輕裝前進更輕松，管家式的貼心服務(wù)，您需要準備的就是：用腳步去丈量山的偉岸。

4.大峰營地升級大帳篷蒙古包，二峰石頭房子住宿，再也不用筋疲力盡后收拾營地，再也不用磅礴大雨時驚慌失措，真正意義上做到說走就走。

5.提供裝備使用：頭燈（自備3節(jié)7號電池）、雪套、登山杖、冰爪、睡袋

【風景快線】：

【集合時間】早上8:00或者下午2:00集合出發(fā)【無特殊要求安排早上出發(fā)，如需安排下午出發(fā)請?zhí)崆案嬷�客服�?/p>

【集合地點】地鐵二號線天河路地鐵口【具體根據(jù)通知為準】

【適合人群】無心、腦、肺、血管疾病的戶外運動愛好者.

【參考行程】：

D1：成都-映秀-臥龍-四姑娘山鎮(zhèn)（全程約230KM，乘車約3.5H）

下午準時集合出發(fā)前往四姑娘山鎮(zhèn)，途經(jīng)都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵達國家大熊貓保護繁殖基地，沿臥龍峽谷而上。穿越巴郎山公路隧道，抵達四姑娘山鎮(zhèn)，晚上入住四姑娘山鎮(zhèn)。

住宿：四姑娘山藏式客棧標間獨衛(wèi)

餐食：自理

海拔：四姑娘山鎮(zhèn)約3150米

【關(guān)于裝備】免費提供登山杖/簡易冰爪/頭燈/雪套/睡袋/，如需租賃全套衣物裝備需提前聯(lián)系客服下單

【用車安排】成都往返四姑娘山鎮(zhèn)：安排拼車/包車往返（拼車有時可能需要等一下其他人，如果時間比較緊湊，可與客服聯(lián)系，選擇包車往返，費用自理）

溫馨提示：出發(fā)當日海拔爬升較大，請?zhí)崆皞浜煤褚挛铮�注意海拔帶來的溫差，不要受涼�?/p>

D2：四姑娘山鎮(zhèn)-鍋莊坪-朝山坪-打尖包-大峰大本營/二峰大本營（全程約15KM，徒步約7H）

早上在起床后吃完早餐出發(fā)，今天的強度較大，請隊員準備好至少2頓路餐，開始我們的徒步，今天的路程在15公里左右，大約在下午16-17點左右到達大峰大本營，吃完營地餐之后提早入睡。

住宿：大峰住宿：大本營蒙古包，二峰住宿：石頭房子

餐食：含早、晚餐，午餐路餐自理

海拔：大峰大本營約4300米，二峰大本營約4280米

溫馨提示：

1、四姑娘山鎮(zhèn)-大峰/二峰大本營全程約17km/18km，徒步約7小時；海拔：四姑娘山鎮(zhèn)約3200M，大峰/二峰大本營約：4300M

2、電信手機在登山途中基本全程可以打電話，但是沒有4G網(wǎng)絡(luò)。

3、今天的海拔爬升非常高，請合理安排好自己的體力，控制好自己的行進速度，體力不支的可以提前預(yù)訂馬匹（費用自理），為第二天沖頂預(yù)留好體力。

4、四姑娘山海子溝屬于國家重點核心保護區(qū)，沒有開發(fā)，保持原生態(tài)，故大本營無電無公路（大本營住宿為通鋪，無法提供洗臉、洗腳）。如因節(jié)假日或者其他原因無法入住大本營我們將安排帳篷住宿。

D3：大峰營地/二峰營地-大峰頂/二峰頂-大峰營地/二峰營地-四姑娘山鎮(zhèn)-成都（全程約25KM，徒步約10H）

大峰凌晨03:00起床（二峰凌晨1：00起床），收拾裝備，大峰吃完早餐后03：30（二峰吃完早餐后2：00左右）（登山考慮到關(guān)門時間、下撤時間、返程時間）準時出發(fā)，往返大峰頂大約需要5-6小時左右（往返二峰頂需要7-8小時左右），登頂后拍照留念，慢慢下撤到四姑娘山鎮(zhèn)，在四姑娘山鎮(zhèn)稍作休息之后出發(fā)回到成都，大家可以在成都自由約飯，慶祝登頂?shù)南矏偅�分享過程中的辛酸得失。

住宿：不含

餐食：含早餐，午、晚餐自理

海拔：成都約530米

車輛：230km，約4h

溫馨提示：

1、今日登山關(guān)門時間為早上9點，無論是否登頂都需要下撤，下山路途較長，沖頂消耗的體力特別大，體能差的可以提前預(yù)訂下山的馬匹（自費，需提前和馬幫談）。

2、下午3-5點（根據(jù)自己下山速度）乘車返回成都天河路地鐵B口，下山時間超過6點，請自行安排返回成都。

3、由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵車耽誤時間，大概是晚上8-9點左右，實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票！

【費用包含】

1.交通：全程往返車費（拼車往返）

2.住宿：一晚當?shù)夭丶铱蜅＃�一晚大本營大帳篷通鋪

3.餐食：一正兩早營地餐，一早為四姑娘山鎮(zhèn)早餐

4.領(lǐng)隊：專業(yè)登山領(lǐng)隊1-2名，當?shù)馗呱较驅(qū)?-2名，沖頂當天向?qū)П壤?:1，3人以下由當?shù)叵驅(qū)�帶領(lǐng)。

5.藥品：高原應(yīng)急藥品、氧氣等

6.馬匹：個人裝備及公用裝備的馱運（全程輕裝徒步，隊員除食物和水之外無需其他負重）

7.保險：贈送專業(yè)戶外險（保額110w）

8.門票：海子溝戶外門票

【費用不含】：

1.以上所列項目之外的餐食

2.個人騎馬等其它消費

溫馨提示：（單程騎馬費用為參考四姑娘山馬匹公司網(wǎng)絡(luò)掛價，不同季節(jié)可能會有幅度，實際以當?shù)伛R幫為準，且騎馬不在我方贈送保險承保范圍，如有因騎馬引起的安全問題，請及時告知馬幫協(xié)助報保險！）

3.登頂證書

4.往返成都大交通

5.因個人原因高反下撤所產(chǎn)生費用自理

【報名要求】：無嚴重高山反應(yīng)及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者

【個人裝備】：身份證！大背包（建議40-60L），小背包（建議20L），羽絨睡袋（建議舒適溫度-15度，充絨量1000g以上），沖鋒衣褲，排汗內(nèi)衣，速干褲，防水、中高邦徒步鞋，抓絨衣，羽絨服，保暖襪2雙以上，冰爪（簡易款即可），雪套，防寒手套（防水、保暖、加厚），手機，充電寶，護膝，頭燈（及備用電池），保溫水杯，頭巾，登山杖，墨鏡，遮陽帽，抓絨帽，雨衣，防曬霜 ，唇膏，個人洗漱用品及衛(wèi)生用品，個人路餐及餐具等......

【當?shù)貧庀蟆浚?/p>

a、氣溫

根據(jù)附近氣象站資料進行數(shù)學擬合的月平均氣溫如下：

1——3月份為－2℃
4——6月份為5℃
7——9月份為13℃
10——12月份為1.8℃

b、降水

據(jù)多年觀測四姑娘山的雨量分配：

1——3月份為38mm
4——6月份為116.1mm
7——9月份為546mm
10——12月份為106.4mm

降水主要集中在5至10月，降水量占年降水量的80%以上。

年降水日數(shù)為150天左右；降水強度日雨量≥10mm日數(shù)，全年平均不超過20天；日雨量≥20mm日數(shù)全年平均僅1周左右；極少出現(xiàn)日雨量≥50mm的情況。

四姑娘山年平均相對濕度約40%，相對濕度最低的11月至翌年1月份不低于20%，濕度較低，氣候相對干燥；相對濕度最高6——8月份70%多，濕度適中，給人以舒適之感。

c、霧量和日照

四姑娘山平均總云量，接近6成，夏季可達7成以上，夏季霧日相對較多，而其他季節(jié)霧日較少。

四姑娘山日照時數(shù)，全年2265小時左右 ，比四川盆地年日照1400小時，多900小時左右。日照百分率在53%左右，秋、冬、春三個季節(jié)相對夏季日照要多的多。

d、風

四姑娘山內(nèi)，河谷幽深，一般情況下，風力適中，年平均風速僅1—3米/秒左右；春季風稍大，約4米/秒以上；夏半年微風偏北，冬半年輕風偏南，夏日風和日麗，冬無烈風傷人。

【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對措施】：

到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負擔。

高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）

【注意事項】：

1、本次活動全線為高海拔地區(qū)，大峰頂峰為5025M，平均海拔在3500-4400M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。

2、本次活動所到達的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達25℃，夜間溫度可能低至0℃左右，請大家注意攜帶保暖衣物，請選擇適當溫標的睡袋。高原紫外線強烈，請準備防曬用品。

3、此次活動登山途中大部分地區(qū)無手機信號。

4、高原地區(qū)熱量流失迅速，請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。

5、所達地區(qū)風景秀麗，攝影景點較多，請帶夠電源和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領(lǐng)隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責任領(lǐng)隊及組織者不承擔，由受損害人依據(jù)保險條例、法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領(lǐng)隊及組織者概不承擔。

7、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。

8、注重環(huán)保，不亂扔雜物。廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。

9、尊重當?shù)氐拿袼酌耧L。

10、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。

11、隊員之間必須相互體諒，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊。

12、在整個戶外活動中，,如果出現(xiàn)特殊情況，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見。一旦報名，請不要以個人喜好要求領(lǐng)隊變更行程。

13、戶外人人平等，嚴禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實身份帶進戶外。