阿里遠(yuǎn)不止是旅行者的終點(diǎn)，更是心靈的歸屬。如果你渴望一場(chǎng)真正的冒險(xiǎn)，這片神秘的土地一定不會(huì)讓你失望。

阿里海拔基本在4000米以上，一般我們常說(shuō)的阿里經(jīng)典大環(huán)線也就是從日喀則地區(qū)開(kāi)始，到古格王朝截止。這一路涵蓋了風(fēng)光無(wú)限的高原湖泊，神圣的神山之王，令人汗毛驚悚的故事，可以追溯到9世紀(jì)的王朝遺址，以及方圓幾十里無(wú)人區(qū)的空曠，我想任何一個(gè)點(diǎn)都能在某一時(shí)刻戳中你的淚點(diǎn)。

阿里最佳旅游時(shí)間？每年4至9月 這個(gè)時(shí)候冰雪融化，路途較為安全，且氣候宜人不會(huì)過(guò)于寒冷。阿里地區(qū)常年雨水較少，沒(méi)有明顯的雨季旱季之分，哪怕6至7月雨季出行 大部分時(shí)間都是晴空萬(wàn)里。

岡仁波齊轉(zhuǎn)山線：海拔5648米的風(fēng)雪朝圣路，無(wú)需專(zhuān)業(yè)裝備也能完成（但氧氣罐帶足+高反藥必帶！）著輕便防水登山鞋+速干衣才是王道。

西藏岡仁波齊簡(jiǎn)要行程：

DAY1：抵達(dá)拉薩 適應(yīng)高原反應(yīng)【拉薩滿(mǎn)齋酒店】

DAY2：自由活動(dòng)推薦 布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街【拉薩滿(mǎn)齋酒店】

DAY3：拉薩-羊湖卡若拉冰川-日喀則【日喀則陽(yáng)孜酒店】

DAY4：日喀則—浪措湖-桑桑大草原-薩嘎【薩嘎賓館】

DAY5：薩嘎-公珠錯(cuò)-瑪旁雍錯(cuò)（遠(yuǎn)觀）-岡仁波齊-塔欽【三峽賓館】

DAY6：岡仁波齊-扎達(dá)土林-古格王朝-塔欽【三峽賓館】

DAY7：塔欽-瑪旁雍措-拉昂措-薩嘎汽車(chē)【薩嘎賓館】

DAY8：薩嘎-希夏邦馬峰-佩枯措-珠峰保護(hù)區(qū)汽車(chē)【絨布寺賓館】

DYA9：大本營(yíng)-嘉措拉山口-日喀則汽車(chē)【日喀則陽(yáng)孜酒店】

DYA10：日喀則-扎什倫布寺-拉薩【拉薩滿(mǎn)齋酒店】

DAY11：拉薩送機(jī)/送站

西藏岡仁波齊詳細(xì)行程

D1： 各出發(fā)城市—拉薩

全國(guó)各地游客抵達(dá)拉薩機(jī)場(chǎng)/火車(chē)站接入酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境！

注意事項(xiàng)：此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量相對(duì)較低，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，少說(shuō)話(huà)，不沐浴，請(qǐng)自備常備藥品。

D2：自由活動(dòng) 推薦 布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街

今日自由活動(dòng)含酒店，可代訂布達(dá)拉宮門(mén)票 自行乘車(chē)前往布達(dá)拉宮白塔處與導(dǎo)游匯合后游覽（導(dǎo)游會(huì)在前一天晚上通知到具體預(yù)約參觀時(shí)間）【布達(dá)拉宮】【游覽時(shí)間約1小時(shí)】。布達(dá)拉宮是西藏最.大的文物博物館，珍藏歷代達(dá)賴(lài)?yán)�嘛的靈塔殿和佛堂。布達(dá)拉宮位于中國(guó)西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴(lài)?yán)�嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。午餐后自行參觀【大昭寺】(門(mén)票85元)【建議游覽時(shí)間1小時(shí)左右】，寺后有一尊巨大的釋迦牟尼金像，這座佛像是唐朝文成公主帶進(jìn)藏的釋迦牟尼12歲等身佛像，在藏傳佛教的信徒心中占有崇高的地位，寺內(nèi)走廊和殿堂掛滿(mǎn)的壁畫(huà)均是舉世罕見(jiàn)的藝術(shù)珍品。參觀完大昭寺后可自行游覽【八角街】八角街【游覽時(shí)間約60分鐘】八角街是圍繞大昭寺修建的街區(qū)，大都是銷(xiāo)售溫州防制當(dāng)?shù)睾湍岵礌枴⒂《犬a(chǎn)的土特產(chǎn)品

D3：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-日喀則

上午8：00分在武警邊防大廈集合辦理通行證，完后驅(qū)車(chē)開(kāi)始向往的阿里行程，路況很好，全程柏油馬路，路途限時(shí)。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸線長(zhǎng)達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行車(chē)1.5小時(shí)）。是電影《紅河谷》的拍攝地。一路走來(lái)，心曠神怡。途經(jīng)觀卡若拉冰川（門(mén)票50元）沉睡的冰美人（約30分鐘，晶瑩幽藍(lán)、是時(shí)光雕塑的偉大藝術(shù)品）。11點(diǎn)半到達(dá)浪卡子縣，在此用午餐。（用餐約1小時(shí)）后乘車(chē)經(jīng)英雄城江孜，根據(jù)實(shí)際情況，時(shí)間足夠的情況下游客可自費(fèi)參觀白居寺（門(mén)票60元）藏語(yǔ)簡(jiǎn)稱(chēng)“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂(lè)寺”，它是一座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世紀(jì)末至15世紀(jì)中葉后藏地區(qū)寺院建筑的典型樣式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具紀(jì)念碑性質(zhì)的大型建筑群，因而有西藏塔王之稱(chēng)。抵達(dá)后藏重鎮(zhèn)-日喀則海波（3950米）。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長(zhǎng)頭虔誠(chéng)地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。到達(dá)是下午7點(diǎn)半左右，晚上住宿在日喀則。

D4：日喀則—浪措湖-桑桑大草原-薩嘎

享用早餐后乘車(chē)往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原風(fēng)光-燦爛的陽(yáng)光、無(wú)垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遙遠(yuǎn)天邊不知名雪山神秘的姿容，一路襲來(lái)令你欣喜無(wú)比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走約125公里處的22道班是阿里南線和北線的分岔路，北道非常難走，但沿途的風(fēng)景卻令人興奮得忘記此間的勞累。途中經(jīng)過(guò)溫泉密布、霧氣騰騰的溫泉區(qū)，沿途觀看路邊湖水色彩不斷變化，藍(lán)色的、綠色的、紫色的、灰色的、黃色的湖水，靜靜相對(duì)，給人一種流連忘返的沖動(dòng)。斷陷湖、咸水湖，湖水碧綠，與藍(lán)天交相輝映。野驢、黃羊、巖羊、藏羚羊、野兔、黃鴨等野生保護(hù)動(dòng)物疾馳在草原上，像是一幅活靈活現(xiàn)的古典水墨畫(huà)，晚上入住薩嘎

D5： 薩嘎-公珠錯(cuò)-瑪旁雍錯(cuò)（遠(yuǎn)觀）-岡仁波齊-塔欽

早晨8：30點(diǎn)從薩嘎出發(fā)前往神山神湖鬼湖，途中瞭遠(yuǎn)看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經(jīng)過(guò)仲巴到達(dá)帕羊，先參觀神湖瑪旁雍錯(cuò)中國(guó)湖水透明度最.大的淡水湖泊。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區(qū)普蘭縣內(nèi)。瑪旁雍錯(cuò)亦稱(chēng)馬法木錯(cuò)，曾稱(chēng)瑪垂錯(cuò)。曾與拉昂錯(cuò)（鬼湖）相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內(nèi)流湖。瑪旁雍錯(cuò)是淡水湖，而拉昂錯(cuò)是咸水湖。據(jù)說(shuō)瑪旁雍錯(cuò)與拉昂錯(cuò)湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖。可以說(shuō)，拉昂錯(cuò)也是一引人入盛的景觀。中午12：30分左右在帕羊飯店用午餐，餐后經(jīng)馬攸橋邊防檢查站到神山—崗仁波齊下的小鎮(zhèn)塔爾青。（神山圣湖門(mén)票300元）。崗底斯山主峰崗仁波齊峰，海拔6638米，梵語(yǔ)稱(chēng)之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語(yǔ)意為“神靈之山”， 崗仁波齊峰形似金字塔（藏民稱(chēng)象“石磨的把手”），四壁非常對(duì)稱(chēng)，崗仁波齊是世界公認(rèn)的神山，同時(shí)被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認(rèn)定為世界的中心。岡仁波齊是世界公認(rèn)的神山。神山神秘之處，山的向陽(yáng)面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長(zhǎng)年沒(méi)雪，即使被白雪覆蓋，太陽(yáng)一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反，晚上入住塔爾欽。

D6：岡仁波齊-扎達(dá)土林-古格王朝-塔欽

早晨8點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，穿過(guò)土林前往扎達(dá)去古格王國(guó)遺址參觀，路況較為難走，部分路面維修中，后到扎達(dá)，午餐后前往令您仰視雄偉壯觀的古格王宮(古格王朝)，古格王國(guó)遺址是一座高原古城，整個(gè)遺址建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設(shè)有硼樓。在其紅廟、白廟及輪回廟的雕刻造像及壁畫(huà)中不乏精品。 古格王國(guó)是在公元十世紀(jì)前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達(dá)瑪?shù)闹貙O吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領(lǐng)親隨逃往阿里建立起來(lái)的。曾經(jīng)有過(guò)七百年?duì)N爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個(gè)謎。游覽完畢后沿原路返回扎達(dá)縣城。可自費(fèi)游覽有900多年歷史的-托林寺（托林寺門(mén)票50元）該寺廟在建筑風(fēng)格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達(dá)克和尼泊爾的風(fēng)格。是各地的建筑和佛像風(fēng)格的集大成者。從扎達(dá)縣出發(fā)到扎達(dá)土林，扎達(dá)土林位于阿里扎達(dá)縣境內(nèi)。為遠(yuǎn)古大湖湖盆及大河河床歷千萬(wàn)年地質(zhì)變遷而成。方圓近幾百平方公里的土林內(nèi)滿(mǎn)是高低錯(cuò)落的“林木”，形態(tài)各異，并有早期人類(lèi)洞窟遺址。扎達(dá)土林面積達(dá)數(shù)百公里之闊，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱(chēng)河湖相，極具西部風(fēng)味，晚上返回塔爾欽入住。

D7： 塔欽-瑪旁雍措-拉昂措-薩嘎

早晨8點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，前往瑪旁雍措拉昂措?yún)�拜圣湖，瑪旁雍錯(cuò)有“世界江河之母”的美譽(yù)，旁邊有一個(gè)鬼湖，藏語(yǔ)叫“拉昂錯(cuò)”，意為“有毒的黑湖”而拉昂錯(cuò)是咸水湖。拉昂錯(cuò)是圣湖的近鄰，風(fēng)光同樣美麗，湖水同樣是藍(lán)得心醉，可卻被扣上“鬼湖”的惡命，被打入另冊(cè)。由于湖色異常的美，所以有些旅行者喜歡走到湖邊看個(gè)究竟，其實(shí)湖邊什么也沒(méi)有。拉昂錯(cuò)，人稱(chēng)鬼湖，與圣湖一堤之隔，兩湖之間的地帶是進(jìn)出普蘭縣的必經(jīng)之路。據(jù)說(shuō)鬼湖是無(wú)風(fēng)三尺浪。其實(shí)這里的景色非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離，卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖里還有一個(gè)小島，是暗紅色。然后遠(yuǎn)觀公珠措前往薩嘎入住

D8：薩嘎-希夏邦馬峰-佩枯措-珠峰保護(hù)區(qū)

早餐后驅(qū)車(chē)前往喜馬拉雅山脈最動(dòng)人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一座完全在中國(guó)境內(nèi)的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽(yáng)光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。然后驅(qū)車(chē)前往佩古措，她是日喀則地區(qū)最.大的湖泊，大約300多平方公里，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，后繼續(xù)前往珠峰路上，路況為沙石路，途中經(jīng)過(guò)拉龍拉山，前往佩枯措湖，隨處可見(jiàn)或群或只的珍貴的太陽(yáng)鳥(niǎo)、長(zhǎng)尾葉猴和野生動(dòng)物等。后乘車(chē)后往珠穆朗瑪峰大本營(yíng)，沿途青藏高原褶皺山系風(fēng)光拍攝，觀景臺(tái)拍攝連綿的珠峰雪山群，后往世界上海拔最高的寺廟――絨布寺（外觀）（海拔4980米）。絨布寺南望，是舉世公認(rèn)仰望珠峰的最佳位置。遠(yuǎn)望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。您可以有幸看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。當(dāng)群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞；夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄踞世界之顛，地球唯我獨(dú)尊之殊榮，晚上入住珠峰大本營(yíng)營(yíng)地或絨布寺賓館或者定日縣城酒店。

D9： 珠峰保護(hù)區(qū)-嘉措拉山口-日喀則

早上在世界上海拔最高的珠峰自然保護(hù)區(qū)，珠峰大本營(yíng)感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云，拍攝珠峰雄姿及著名的絨布冰川、冰舌。從定日出發(fā)前往日喀則的途中會(huì)經(jīng)過(guò)－拉孜，藏語(yǔ)為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地可以買(mǎi)到最好的藏刀。在此你可以買(mǎi)到一些藏族孩子撿來(lái)的海生物化石標(biāo)本。后延來(lái)路返回日喀則。抵達(dá)后藏首府所在地日喀則。

D10： 日喀則-扎什倫布寺-拉薩

早餐后8：30分驅(qū)車(chē)前往圣城拉薩，首先參觀歷輩班禪活佛的駐錫寺廟扎什倫布寺，（時(shí)間約1小時(shí)），該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、是歷代班禪額爾德尼駐錫地，寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒是中國(guó)藏傳佛教的格魯派寺院。位于西藏日喀則的尼色日山下。明正統(tǒng)十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。寺中錯(cuò)欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎倉(cāng)（經(jīng)院），教學(xué)顯密并重。之后告別美麗的后藏城市日喀則，返回拉薩，之間路況較好，為柏油馬路。因路途限速，車(chē)輛行駛慢，可以更多欣賞景點(diǎn)。成涼風(fēng)返回圣城。沿途欣賞雅魯藏布江風(fēng)光，山，是那樣的巍峨雄壯，充滿(mǎn)了原始的力量。拉薩河谷一幅絕美的畫(huà)卷，面對(duì)淺水、遠(yuǎn)林、山影、藍(lán)天白云、日光漫漫，一朵朵綠色浮草圈、倒影、水光、漣漪、多情迷戀。感受高原第一河的氣勢(shì)，到達(dá)拉薩，約6點(diǎn)抵達(dá)拉薩市區(qū)散團(tuán)。

D11： 拉薩送機(jī)/送站

今日將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷緩緩離去。回眸相望，布達(dá)拉宮正依依不舍望向我們離開(kāi)的軌跡。再見(jiàn)，我親愛(ài)的布達(dá)拉；再見(jiàn)，我摯愛(ài)的雪域陽(yáng)光；再見(jiàn)，我最?lèi)?ài)的最后一片凈土。執(zhí)手愛(ài)人，緩緩離去，心中無(wú)悔，因?yàn)閷��?ài)情留在了這片最神圣的土地上，肯定能綻放最美的馨香。

西藏岡仁波齊旅游費(fèi)用包含

1、住宿：全程所列舒適酒店或賓館住宿全程拼房，

2、用車(chē)：9座-19座商務(wù)車(chē) （根據(jù)出團(tuán)當(dāng)天人數(shù)確定具體車(chē)型）。

3、用餐：全程正餐不含，酒店早餐只有拉薩、日喀則酒店含早，其余酒店無(wú)早餐需自理，正餐客人用餐可讓司機(jī)推薦特色餐（客人用餐需帶上司機(jī)一同用餐或者AA給司機(jī)用餐補(bǔ)貼）

4、門(mén)票包含：羊湖60、卡若拉冰川50、扎什倫布寺100、珠峰門(mén)票180、進(jìn)山環(huán)保費(fèi)50、古格王朝遺址65（神山圣湖300元）

5、導(dǎo)游：全程不含導(dǎo)游講解，司機(jī)做向?qū)В�（需要代訂布達(dá)拉宮門(mén)票請(qǐng)報(bào)名時(shí)提前告知）

6、保險(xiǎn)：含旅游人身意外險(xiǎn)。

四川省中國(guó)青年旅行社友情提示游客朋友們：

1、選擇好旅游線路，看清旅游線路及套餐詳情，聯(lián)系客服：138-0804-1675（添加好友.免費(fèi)咨詢(xún)）

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