甘肅青海行程中需要注意的：

1、青藏高原是一個日光紫外線強烈的地區(qū)，一定要做好防曬;準備好太陽鏡、太陽帽、防曬霜。另外高原地區(qū)的天氣多變;手機上的天氣預報不準確，可以臨行前咨詢好導游當時的一個天氣狀況，再準備隨身物品

2、在海拔較高的地方有輕微的頭痛、胸悶等反應(yīng)，都屬于正常反應(yīng)，切記一定不要有劇烈的運動;也可以提前服用一些抗缺氧的藥物，比如紅景天等;

3、高原地區(qū)的空氣干燥，建議平時多吃點蔬菜、水果，多喝水;另外這邊早晚溫差比較大，(根據(jù)自己來的時節(jié)，準備行李衣物);

4、很多網(wǎng)上描述的當?shù)貋y收費、比較黑等情況我覺得是沒有的，現(xiàn)在青海甘肅治安比較好，而且有導游阿潔帶著一起逛，基本沒什么可擔心的，可以放心的來;

5、很多景點都是有優(yōu)惠政策的，可以使用學生證 老年證 軍人證等等

6、大西北這邊的美食大多以清真為主，基本以牛羊肉為主;吃不慣清真菜的話，沿途有很多非清真餐可供大家選擇

7、高速服務(wù)區(qū)和一些景區(qū)附近都有賣野蘑菇和蟲草、狼牙等物品的當?shù)厝耍�如果你比較了解這些東西，那么買點也可以;但是如果你不是很懂的話，建議你就不要輕易詢價還價了。

關(guān)于西北的住宿

西北經(jīng)濟條件一般、所以住宿條件也就很一般，多以民宿或經(jīng)濟型酒店為主，對酒店要求高的朋友們所以就要有一個心理準備哈！不過我們的阿潔155 9378 6905(←長按復制加好友)確實很不錯，給我們安排的酒店住起來非常舒適，環(huán)境很好。

甘肅青海全境游6天5晚最佳路線，甘肅青海旅游自由行及費用，：

第一天：西寧—塔爾寺—拉脊山—青海湖

第二天：黑馬河日出—茶卡鹽湖—德令哈克魯克湖—翡翠湖

第三天：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴達木盆地—最美公路—當金山—敦煌

第四天：莫高窟—鳴沙山—月牙泉

第五天：敦煌—瓜州—嘉峪關(guān)—張掖七彩丹霞

第六天：張掖—扁都口風景區(qū)—祁連草原—門源油菜花海—崗什卡雪峰—達板山—黑泉水庫—西寧

出行的tips：

1.以上路線由西北當?shù)叵驅(qū)?strong>阿潔規(guī)劃，6天5晚人均1600左右；

2.西北地勢很復雜，駕車途中會經(jīng)過無人區(qū)沙漠、很容易疲勞駕駛、不推薦自駕；

3.旺季出行需要找阿潔提前訂好酒店、大西北地廣人稀，旺季酒店供不應(yīng)求是家常便飯；

4.莫高窟門票可找當?shù)叵驅(qū)?strong>阿潔拿票更加便宜、還不用擔心買不到。

青海甘肅大環(huán)的主要景點介紹

倒淌河位于青海省日月山西側(cè)的倒淌河鎮(zhèn)，這里是交通要道，這無疑是形成漢藏兩族交流滲透的“倒淌河文化”的重要原因。然而，“自從公主和親后，一半胡俗似漢家”。最早，也許是一個女人的手，架起了這經(jīng)濟、文化，包括愛情的橋梁。

青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地內(nèi)，既是中國zui大的內(nèi)陸湖泊，也是中國zui大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖地處高原，在7、8月份日平均氣溫也只有15度左右，此時是青海湖最美之時，環(huán)湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數(shù)不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。

出青海省共和縣的黑馬河鄉(xiāng)不久，就可以看見連綿起伏的橡皮山高高地聳立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路較抖，大多是30-40度甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美麗的高山牧場、悠閑吃草的羊群盡收眼底。

茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)的天然結(jié)晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。"茶卡"是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽;"達布遜淖爾"是蒙古語，也是鹽湖之意。茶卡鹽湖氣候溫涼，干旱少雨，屬高原大陸性氣候，年平均氣溫4℃，年平均降水量210.4毫米。湖面海拔3100米，長15.8千米，寬9.2千米，呈橢圓形，總面積105平方千米。

柴達木盆地是中國三大內(nèi)陸盆地之一，屬封閉性的巨大山間斷陷盆地。位于青海省西北部，青藏高原東北部。四周被昆侖山脈、祁連山脈與阿爾金山脈所環(huán)抱，面積約25萬平方千米。

東臺吉乃爾湖，在格爾木市，柴達木盆地內(nèi)，湖盆外圍為第四系洪積、沖積、風積和湖相粘土及化學類型沉積;濱湖大多為湖積和湖相化學沉積，鹽堿地廣布;東部為近50.0平方公里的沙質(zhì)干鹽灘，厚15.0~20.0m，湖底沉積鹽厚2.0~3.0m。水位2 681.00m，長24.0km，zui大寬8.7km，平均寬5.05km，面積121.3平方公里。

烏素特雅丹公園，又名水上雅丹，位于青海省海西州大柴旦行委西臺地區(qū)，東距海西州州府德令哈340公里、大柴旦行委240公里，南距格爾木市350公里，西距茫崖鎮(zhèn)350公里，北距敦煌500公里，緊靠315國道線，處于西寧-青海湖-茶卡鹽湖-水上雅丹-敦煌-嘉玉關(guān)-張掖的環(huán)線旅游的重要節(jié)點位置。

南八仙，地處青藏高原柴達木盆地北緣.它是由一列列斷斷續(xù)續(xù)延伸的長條形土墩與凹地溝槽間隔分布的地貌組合，被地質(zhì)工作者稱為雅丹地貌。

玉門關(guān)，俗稱小方盤城，相傳和闐美玉經(jīng)此輸入中原而得名。在河西走廊西端的敦煌市境內(nèi)，位于敦煌市西北約90公里處，為漢代西陲兩關(guān)之一，是絲綢古道西出敦煌進入西域北道和中道的必經(jīng)關(guān)口，自古為中原進入西域之門戶。

在距甘肅玉門關(guān)西90公里外，有一外觀典型的雅丹地貌群落，東西長約25公里，南北寬約1─2公里，遇有風吹，鬼聲森森，夜行轉(zhuǎn)而不出，人們俗稱魔鬼城。其整體象一座中世紀的古城，這座特殊的"城堡"，有城墻，有街道，有大樓、有廣場、有教堂、有雕塑，其形象生動，維妙維肖，令世人瞠目。這些大自然的杰作，堪稱鬼斧神工，奇妙無窮。

說起青海就會想到茶卡鹽湖，但其實有個地方，比茶卡鹽湖更夢幻更美麗，它就是大柴旦翡翠湖大柴旦蒙古語稱伊克柴達木，意為大鹽湖，是柴達木盆地的“北大門”它海拔約3148米，面積有240平方公里左右，比天空更干凈，比夢境更迷幻，四周的鹽灘和富含礦物質(zhì)的水共同組成了鏡像一般的空間。

莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六國的前秦時期，后歷經(jīng)北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)模，有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米、泥質(zhì)彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模zui大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)地。

月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中。古往今來以"山泉共處，沙水共生"的奇妙景觀著稱于世，被譽為"塞外風光之一絕"，鳴沙山、月牙泉與莫高窟藝術(shù)景觀融為一體，是敦煌城南一脈相連的"二絕"，成為中國乃至世界人民向往的旅游勝地。鳴沙山月牙泉風景名勝區(qū)，主要景點有月牙泉、鳴沙山。月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山位距敦煌市南郊5公里，因沙動成響而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。

嘉峪關(guān)位于甘肅省嘉峪關(guān)市西5公里處最狹窄的山谷中部，城關(guān)兩側(cè)的城墻橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩，是明長城最西端的關(guān)口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建筑雄偉，有天下第一雄關(guān)、連陲鎖鑰之稱。嘉峪關(guān)是古代“絲綢之路”的交通要塞，素有中國長城三大奇觀之一（東有山海關(guān)、中有鎮(zhèn)北臺、西有嘉峪關(guān)）的美稱。

張掖丹霞地貌是國內(nèi)唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復合區(qū)。景觀區(qū)主要包括冰溝丹霞風景區(qū)和七彩丹霞風景區(qū)兩大景觀區(qū)，兩景區(qū)間隔約12公里。張掖丹霞地質(zhì)公園分布面積約536平方公里，其中七彩丹霞景區(qū)面積約200余平方公里，冰溝丹霞景區(qū)面積約300余平方公里。冰溝丹霞景區(qū)主要分布在張掖市肅南縣康樂鄉(xiāng)、白銀鄉(xiāng)地段;七彩丹霞景區(qū)主要分布在臨澤縣倪家營鄉(xiāng)。

祁連山的平均山脈海拔在4000米~5000米之間，高山積雪形成的碩長而寬闊的冰川地貌奇麗壯觀。海拔高度在4000米以上的地方，稱為雪線，祁連山的雪線之上，常常會出現(xiàn)逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材--高山雪蓮，以及一種生長在風蝕的巖石下的雪山草。

門源縣的油菜花海綿延了有幾十公里之長，在每年的七月份的時候這里都會盛開無數(shù)的油菜花，連綿起伏，成為一幅絕美的畫卷，當年看到這樣一幅油菜花海的畫面的時候，你會感受到的是深深的震撼。而且在西北地區(qū)生長的油菜花要比南方地區(qū)生長的油菜花更加的美麗。

游玩方式分析：

青海是個值得回味的地方，但是游玩前一定得提前安排好，否則肯定會耗時耗費。去青海游玩的總的來說有以下三種游玩方案：

所在地報團：游客在自己所在的城市當?shù)貓髨F，這種方案是最常見的一種方案也是最劃算的一種方案。因為這樣不僅減少自身很多時間，旅行社會給時間行程安排的明明白白，游客到了青海后，所有行程都是當?shù)芈眯猩绨才诺摹Ｋ�以也十分安全、靠譜!不用擔心玩的不盡興了。

純自由行：不讓任何人幫忙安排，所有行程自己安排自己玩。這種玩法很自由，自己說了算。但很麻煩，要自己提前訂房訂票、找車，做攻略什么的，花的時間和費用過大，總的來說對于不考慮時間和費用成本朋友確實比較合適。需要提醒的是，如果在當?shù)刈廛嚕�一定要小心，千萬不要被坑，功課要做足。

目的地自由行：找一個當?shù)刭Y深的旅游達人阿潔155 9378 6905(←長按復制加好友)，安排的自由行，我們當時選擇的就是這種方式。這種方式近兩年越來越流行，方式就是去之前聯(lián)系好旅游達人，她會根據(jù)你的需求提前幫安排好線路和行程。我們當時去之前阿潔就幫我們規(guī)劃好了行程，我們到的當天已經(jīng)是凌晨了，阿潔安排的接機人員都已經(jīng)等候多時。第二天下午開始游玩，我們一行四人一輛越野車，非常的愜意。這種方式也是我要給大家推薦的，這種方案既有自由行的隨意，也有跟團式的費用便宜。正因為如此現(xiàn)在這種方式越來越流行，所以給旅行帶來了不少方便之處！