西藏屬于自治區，東西跨度非常的大，所以只要以橫向路線旅游，就可以看到不同的景色在眼前交替，當然西藏最出名的當屬草原了，西藏的草原風景已經占據了大多數電腦的桌面了，因為西藏屬于于自治區，所以民族特色文化保存的非常好，游客出游自己要細心，提前了解當地的民族習俗，避免遭遇主人的冷遇哦。

第一天：嘉爾在拉薩機場接我們，還給我們獻上哈達，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達西藏，嘉爾他們都提供24小時接站服務，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔心高反，所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒店，服務很到位！（為了更好的適應高原氣候，建議當天晚上避免洗頭及洗澡，充足的睡眠是減低高原反應的好辦法）。

第二天：早上睡到自然醒，美美的吃個早餐后途經米拉山口前往巴松措，遠觀南迦巴瓦峰運氣好還可以看到日照金山的壯景。晚上到了魯朗品嘗石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。在林芝入住了景區內的特色民宿推窗就是雪山，若是三四月份桃花盛開之時來應該更有詩意。

第三天：雅魯藏布江藏意為“從最高頂峰下來的水”，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷。

第四天：從林芝返回拉薩，路過卡定溝，看到了一個巨大的佛天瀑布，很壯觀，特別讓我們印象深刻的就是嘉爾帶我們走進普通藏民家里，了解藏族文化生活，欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。

第五天：第四天到拉薩比較晚，所以第五天嘉爾給我們安排睡到自然醒，然后去了羊湖，羊卓雍錯，羊湖真的太美了，不需要用濾鏡就能拍出大片，嘉爾在羊湖還給我們聯系了旅拍，穿上藏式服裝，畫上藏裝，專業攝影師跟拍，太棒了，等回頭照片出來我發到這里，嘻嘻！

第六天：納木錯絕對是西藏能讓你眼前一亮的景點，湖泊遠處就是念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧場一片淺綠，山體紅黑間雜，封頂白雪皚皚，湖面依然波光粼粼甚是迷人。

第七天：去西藏是很多人心中一生的夢想，而布達拉宮應該是夢想的終點。做一個“貪財好色”的女子，應我們的要求讓嘉爾帶我們去了西藏唯一財神廟·扎基寺，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。

千年拉薩城，源頭在八廓。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里，那一堵堵斑駁的石墻，飽經風霜。在街上靜靜的體會，慢慢的品嘗。走在八角街感受一下西藏的慢生活。

西藏旅游攻略必備

(1)去旅游的朋友最好春裝和夏裝都帶兩套，穿長褲，穿旅行鞋，不要穿涼鞋，當然如果想要讓自己黑白分明一點的朋友，當我沒說哈哈。關于防曬的補水的也都帶上(曬霜，潤唇膏，墨鏡，感冒藥和太陽帽)，常備應急藥品也帶一點（腸胃藥，阿斯匹林）

(2)到西藏旅游去，騎馬也需要小心謹慎，注意安全。騎馬時，不要光著手，要帶手套穿旅游鞋，要從馬的左前方緩慢接近馬去，以免引起不必要的危險。騎在馬上要跟開車一樣，不要打鬧，追逐。不要隨意的抽打馬匹，這樣會讓馬匹受到驚嚇 。如果想騎馬去牧民家里作客的話，到了 附近就要下馬走過去，馬匹的奔跑會驚動畜群；進 時，要向 主人打招呼然后從左邊進，記住左邊代表低微，謙虛，輕視等，和我們自平常的社交禮儀相似，不要用手指指什么東西或者人。

(3)另外西藏城市接待設施普遍還不怎么完善，草原的住宿條件更甚。所以草原普通 內是沒有洗手間的，外面有公共衛生間；當然如果是土豪的話當我沒說，有的非常豪華的 是有獨立衛生間，但太陽能浴室有時水壓不夠穩定或水溫涼熱不均，另外需要自備洗漱用品。

(5)如果不習慣蒙古的食物可以自己動手做哦。

西藏攻略注意事項：

1、西藏屬于大陸性季風氣候，空氣不像南方那樣濕潤，這里空氣比較干燥，所以自己要注意多喝水以防上火。

2、在草原或者沙漠時大多時間都是去戶外活動，所以建議游客穿行動方便的運動鞋。

3、在草原、沙漠都屬戶外活動，要做好防曬工作，帶點中暑藥品，特別是沙漠上日照比較強。

4、草原午餐盡量不要喝酒，因為下午有騎馬活動，特別是想騎馬的客人。

5、晚上吃飯時一般還有敬酒儀式，在敬酒之前可以吃點醒酒藥，然后把他們都喝趴下。

6、草原騎馬：騎馬和射箭在草原上是最受歡迎的一項娛樂，如果不會騎馬也沒關系，可以讓人幫您牽著騎，多聽從別人的囑咐，從而避免發 生不必要的危險。

7. 如果遇到堵車，請耐心等候。不要攜帶大量現金。注意保管好自己的旅游證件、身份證等。在人多的地方，切記不要顯露財物。

8、人多擁擠時，注意小心有人借故貼近進行偷竊。拿取財物前，先觀察四周。

9、入住酒店后，請您記住酒店的所處的位置，盡量不要跑的太遠酒店，如果想外出散步，請結伴而行，不管在什么時候都要注意出行安全。

10、旅行中不要購買不干凈的水果和食物，以免引起腹瀉或食物中毒。

11、室內外的溫差不要太大，否則容易發生“空調病”，特別是夏季時間旅游。

暫時就想到這么多了，如果還有什么問題，或者要來西藏旅游，有什么需要咨詢的話歡迎聯系我，西藏導游阿雅 聯系方式:166 9704 1572（長按可復制 薇信加好友同號）

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